solsken!
efter ett intensivt pass med svetten rinnandes så promenerade vi hem till pappa erik igen, Kan ju tillägga att Daniel var av färgen lila! hahah söta gubbe! Han fösökte spinna lika fort som tjejen framför i korta röda shorts gjorde, men hann inte ikapp, och kom på att hon hade hälften så korta ben, så de va nog ingen ide att ens försöka!=)
Nu ska vi käka, Daniel e hurtig, han dammsuger på övervåningen=) Vi vet inte rikigt än vad denna dag ska bjuda på, men än så länge allt bra!
eftersom kameran e trasig så bjuder vi på svettiga dagsfärska webcam bilder=)
Daniel tycker att jag ser ut som tila teqila på denna bild HAHAHA! Han ser ut som hennes dejt! =)ciao/Paula&Daniel
Dany vakna!
Sitter i köket, har kokat lite vatten till mitt morgon kaffe, har hunnit vara ute på en kort prom med cindy. Dany ligger och sover, tror inte han kunde sova mycket i natt, för det var jääättteee kallt.
11,30 börjar spinning passet som jag ska gå på, ser fram emot att börja dagen med svett=)
sen ska jag kolla om de finns någon tid för att färga håret idag. hoppas hoppas.
En shopping runda skulle inte sitta fel, men det jobbiga är, vädret! finns mycket sommar kläder man vill ha, men vädret blir ju inte som jag planerat med vädergudarna!
ska försöka väcka dany, inge kul utan honom.=)
ciao/PaulaLille Fågel * Visslar*
Nu ska vi precis bli upphämtade av John Blund, efter att ha spenderat 2 timmar på att se Michael Clayton. Snacka om en Riddar historia i nu tid. Hela tiden tänkte för mig själv, snart kommer det konstiga, snart kommer vändningen. men helt plötsligt var den slut och dom goda segrade och alla var glada.. UTOM VI !! Gimme Some Action Biii-haatch
Kom bara att tänka på när vi satt i köket idag, så flög det förbi 6-7 kråkor jättte tajt in på fönstret, och jag blev vettskrämd.. några till flög förbi.. Och sedan brakade det loss utav bara tusan.. Jag överdriver inte när jag skriver att tusen kråkor invaderade takåsarna i Vasa-stan´. Det såg ut som om flugor invaderade en Koskit.Riktigt häftigt att se det på så nära håll( Pappa bor på högsta våningen)
Paula har även en teori om att dem har bröllop när dem flyger hela klungan o hänger på ett tak, att de har många gäster..
hmm frågan är om hon försöker få mig att vänja mig hur det kommer bli på vårat bröllop=) Det är ju kul att hon gör mig förberedd på vad som komma skall.
=)
Nu drar vi oss tillbaka i Pappas Och Michael(?) Tanzborns lägenhet !
fred women/Daniel
Killer instinct
Nu sitter jag o pappa i hans kök och förförs av plåten med kyckling lår som jag lade in i ugnen för 45 min sedan.
Börjar kurra ordentligt nu, jag gjorde en klassiker
slängde på ketchup, Soya, hacka gul och vit lök och 4 tomater o strödde på över hela plåten.
Kryddade efter känsla med Röd curry, kyckling krydda, svart och vit peppar och sen in på 175 grader cellsius=)
*
*
Har precis avslutat ett långt poker pass! Gick kanon. Hade bra känsla i kroppen efter det efterlängtade gym-passet, och full av motivation efter pepp talk med Paula och Pappa( Ledarskaps tränare och individ utvecklare).
Det är så sjukt givande och snacka med honom. Han har den tendensen att plocka fram precis den känslan man vi ha.
Direkt efter vi hade snackat klart gick jag upp på övervåningen och började smida en lång siktig plan. Än så länge har jag hunnit med Poker Planen, Men jag ska fila ut en tränings plan oxå!
Nu Ska jag följa planen. För Planen är
S.M.A.R.T
Specifikt
Mätbart
Attraktivt
Realistiskt
Tidsbestämt
Så nu är det bara att börja jobba för det!! Wish me good luck
Hej hopp gummi stövlar!?
Då var 30 min löpning 4,5km avklarat för min del, Dany körde hårt på gymet!
Nu har vi precis avnjutit mat, och ska nog hoppa in i duschen strax.
ikväll vill jag på bio, men frågan e om man ska vänta en dag till för imorgon e det premiär för Bruno!
Klockan är redan över 18,00 men det känns som om klockan bara är 12,00. Konstigt.
Undra va andra gör en regning dag som denna om de inte jobbar?
Våran kamera är sönder, jätte trist, vi var inne med den i tisdags, och hoppas på få en ny snart.
Vill så gärna ha med den på resan, så vi kan dokumentera och dela med oss av våra dagar.
Slänger upp en sommrig bild som får mig glad=)ciao/Paula
Uppbyggdnads beroende
Det är alltid taggande o motiverande att vara i början av målet, man har visionerna om vart man ska komma.
Sen när målet kommer närmre, man känner sig stolt över vad man åstakommit, men man är inte alls där man ville komma som slutstation.
Då har jag en tendens att känna mig nöjd, bara vara glad, Och o medvetet släpps alla spärrar, all kraft och super siktet mot vart man var på väg brister.
Och man är där man startade igen.
Gång på gång händer det mig. Innom allt jag brinner för. jag klarar av mitt första mål, men jag tar mig inte över trappa nummer två.
Kanske sätter upp mål nummer två för sent, eller är jag dömd att faila=).
Nu ska träning som sagt dra i gång, och just nu har jag ingen riktig lång siktig plan. Men efter detta pass skall det hem och planeras.. BIG TIME!!!
Adjö/Arbets Förmedlingen Kärringen Birgitta( Daniel
Träning på schemat!
god middag!
Ni som känner oss vet att vi e tränings galna, men nu är det exakt 1 vecka sedan vi utförde fysisk aktivitet!
Då mår vi sådär! speciellt när skräpmat har stått överst på listan och mys efter de. Men idag har vi bestämt oss att de ska vara slut med det!
för att få bra resaultat så är ju kosten A och O. Och nu tänker vi inte bara på att det ska vara nyttigt för att vi ska gå ner i vikt, nej, men det gör så mycket annat!
man sover bättre
man får ett lugn i sig själv
man känner välbehag
större självförtroende
Det och mycket mer får man av att skippa skräpet, och naturligtvis röra på sig. Många tänker kanske att de inte orkar röra på sig, men det är faktiskt inte svårt eller tråkigt. gör de ihop med någon och skippa att gå och fika ihop med kompisen, planera in ett pass istället, och upptäck den underbara känslan som kommer efteråt.
Efter ett hårt pass på gym/löpband/simning o.s.v
Så finns det inget bättre än ett gott mål och sedan krypa ner i soffan med en varm kopp te, och känna hur varje muskel ömmar! Underbart!
just nu känner vi att vi skulle vilja hitta nya träningsformer, någon som kan tipsa om något sådant?
Daniels syster lisa ville öva på sina fotokunskaper, och det blev riktigt bra bilder!
Ciao/Paula&Daniel
svensk sommar över?
mysigt ja, segt javisst, tråkigt hell yeah!
Mormor har ringt 5 gånger idag, ni åker inte imorgon va!? det kommer ett regn oväder!
okej vi får väl ta och lyssna på va de äldre säger, kanske lika bra och vänta tills vädret blir lite stabilare.
Jag vill ju bara åka Nu, Om en timme, Imogon, Snart!
Vi är iallfall överens om vart vi ska nu! Så ni får vänta och se vart vi kommer blogga ifrån=)
Idag har jag Paula inte börjat min dag förens kl 21,00 på kvällen.
vaknan imorse och gick promenad me cindy, sen hem, käka frulle, och sen kröp jag ner och somnade till kl 19,00 Fatta va man kan sova!
vaknade och var vrål hungrig, så jag och daniel åkte iväg till hemköp, köpte,
1limpa bröd
pålägg
cola
Halloumi ost
kanelbullar
chocklad kex
och sen tuta vi hemåt och åt upp allt! Mysigt ja, segt javisst, mätta hell yeah!
Imorgon ska vi åka till hangaren, och klättra på klättervägg! ska bli spännande, jag är höjdrädd. men av tidigare erfarenhet så vet ja att jag är duktig på att komma upp men ner blir en annan visa=)
Nu sitter vi här i köket me erik och kollar runt på nätet vid varsin dator, erik berättade om sin roadtrip som han gjorde me sin hund cindy för två år sedan, de lät rikitgt najs! han åkte hela västkusen runt till östkusten och över till gotland!
Danne banan och jag har överskotts energi, lite jobbigt när klockan är över 01,00 och erik har grannar son säker ligger och sover.
sova nu kanske? näääääääääääääää va e det?
Daniel nämnde i sitt förra inlägg att jag var "El presidente" Denna bild säger allt! hahaUp Up and Awaaaay
Min Söta morgontrötta fruuu=)I dag har det varit yttligare en slapp dag. Det e svårt att hitta på vad man ska göra, eftersom att vi inte ens vet åt vilket håll vi ska åka till vår nästa destination!.
stockholm har varit på kartan, småland och västkusten likaså.
Paula ( den spontana) föreslog att vi bara skulle åka någonstans utan att veta vart vi ska eller hur länge vi ska vara borta,
till o känd ort.
Daniel ( den överdrivet eftertänksamma) ställer sig lite frågande till det med tanke på kostnader, om det regnar och vi inte har någonstans att sova.
Men nu under de fem timmarna paula har legat och sovit har jag funderat över hennes briljanta idée=).
Det är nog inte så farligt, alltså, OCH om pengarna tar slut, OCH om allt skiter sig o vi förlorar våran lägenhet eller läggs in på sjukus pg.a lunginflamation! ( Drama, men det är faktiskt mina tankar)
Vi har ju alltid fischlings lägenhet ;P och vi har ju inga barn eller någon blefsson att ta hand om.
Så i morgon drar vi, med buss eller bil! lite packning och ett glatt humör! jag tror att det skulle vara roligt att åka neråt, vi får se vad El Presitente säger! Hon är nog bara sugen på att åka dit jag vill!
shubu dubu dubu dance!
idag har varit en bra men mindre händelserik dag, vakna ganska sent, började städa lite hos erik, och daniel tvåttade klart de som skulle tvättas, sen gick vi promenad me cindy en kortis, kom hem, åt frulle, och sen promenerade vi ut till elgiganten, lämnade in vår trasiga kamera.hoppas vi får tillbacka den snart.
sen hem käka lite, fortsatte städa, sen en prom in till stan mötte upp perla, köpte pizza och hem och glodde på tv(so you think you can dance) sååå j'vla bra! blir alltid lika glad av de!
Dany har spelat poker sen kl 21, tror de gick sådär, känner min man=) perla gick hem nyss så nu ska vi fortsätta glo på tv sen somna relativt tidigt, hmmm de e typ 01,00 för oss. men på schemat imorgon står morgon löp kl 07,00=)
hoppas på lite sol imorgon, såg ni blixten idag? usch! cindy va en orolig hund idag.
sov gott!
Banta mera/ Paula
Har hört att du avskyr den gula färgen älskling?Looking back
Har tyvärr inte alla bilder och tillfällen dokumenterade, men lite=)
först ut julafton, det blev en lyckad sådan tack och lov kunde mamma och pappa vara med. Julafton firades hemma hos mig och daniel=) Robert och Cindy var med också!
Sen var det nyårs fest, och den firades också hemma hos oss, med vänner.
Sen var den min födelsedag=)
men bilden är inte där ifrån.Sen förlova vi oss=)
Sen var det Lisas födelsedag!=)
Sen var vi på min kusins konfermation
Sen var vi på dop i landskrona
Sen var det midsommar!
Sen var det mammas bröllop=)
sen hem till pappa=)
och sen hem till daniels pappa=) detta och mycket mer har hänt under detta halvår, fick inte med lissebergs resan, men de kommer =)
Nu får vi hoppas att nästa halva blir ännu bättre=)
ciao vänner/paula
Pirrig mage idag!
Idag blev vi väckta av cindy(daniels pappas hund)
Först ville hon upp i sängen och sova brevid, men jag är inget stort fan av att ha hund i sängen, men eftersom jag va så trött så fick de bli så,
men efter fem minuter så känner ja något blött över benet, hon dreglar!!!! blääääää!
Så på med kopplet och ut på promenad!
väl ute va hon som valp på nytt,
försökte lära henne rulla runt liggandes, men inge större framgång där.
Idag är en sån där bra dag! När magen pirrar men man egentligen inte vet rikitgt varför?
det är bara det att de känns så skönt just nu att kunna göra precis va man vill, ibland känns de som om jag har för mycket tid över till allt, så jag väljer att bara ligga och slappa, är inte de konstigt?
Men jagg tror det är alla krav som släpper när man känner så här.
Men snart kommer rastlösheten stiga på och då måste jag ha en plan.
Idag ska jag och daniel fila på en plan för näst kommande veckor.
hur underbart är det inte att få vara me den man älskar mest i världen 24h?
Vi valde igår natt att stanna kvar i Lkpg någon natt till, för vi blev inte klara me allt som skulle göras och vi har inte ont om tid så vi behöver stressa upp till stockholm. Ikväll kanske de blir bio! ice age eller hang over, kan inte riktigt bestämma oss.
Nu hoppar jag till något helt annat!på bilden Cecilia,syrran(perla), melissa, och jag paula.
iallafall, cicci min kusin och bästa vän ska förlova sig den 5 september, me världens goaste göteborgare, och hon skiner som en sol! har aldrig sett dig så glad, och jag och daniel e så glada för er!=)
ciao/Paula
Tompa tranz
Lillebrur! Blir alltid lika glad när du ringer, men idag va du ledsen! mamma åker bort i 2 veckor och jag förstår, inte lätt om man bor ihop i 11 månader om året och sedan spendar en 1 månad med pappa undersommarlovet. Men de kommer gå fort!
Idag åkte jag och daniel och handla lite inför imorgon och sedan ut till lisa och hennes, dom bor jättttttteeeeee mysigt! de första som slog mig när jag klev in genom dörren va, här vill jag fira jul, då kan ni tänka er hur mysigt de va. sen körde vi hem Anna till daniels mamma, klev av och pratade lite, kom in på vilka pizzerior som var godast i stan. fick ett tips om pizzerian i åbylund. så vi åkte och köpte pizza,kebabrulle och pommes! Tur att vi va hungriga, för de smakade blääääää!!!!!
Imorgon blir stockholms skärgård, då ska vi fiska,bada,träna och njuta! 
Hur rolig ser daniel inte ut i sin myggnäts tröja!? hahaha
Thats why I love him!ciao/Paula
nu så
Alltid har jag tyckt att det har varit konsitgt att skriva om sig själv på internet så andra kan se. Kanske är det så, men jag ser ändå att det finns en chans att hjälpa mig genom att föra en sorts dagbok.
Nu har jag iallfall bestämt mig för att skita i vad jag tidigare tyckt, för att om man vill nå någonting så måste man bryta ny mark! Iallfall, Nu ska jag utvecklas, i mig själv, mina intressen och saker som är viktigt för mig. Jag ska sätta upp mål och genomföra dem till punkt och prick.
Saker som jag är missnöjd med och inte har tagit tag i till hundra procent är: Mitt poker spel och min träning. Det är de två viktigaste sakernna som ska få mig att nå dit jag vill! Nu ska jag sätta mig ner och lägga upp en planering om detta. Det är vad jag kommer skriva om här mesta dels. /daniel
Bröderna Bull&Bull
Kärlek!=)Anna väck mig 05,30!
13,00 fortfarnade trött! Ibland förstår jag själv inte hur mycket man kan sova! vissa dagar så är 13,00 sent, d.v.s man har hunnit träna,äta,gjort ärenden o.s.v. men idag är 13,00 fortfarande tidigt!?
Anna säger: haha skulle inte du upp?
Paula säger: joo men jag menade halv sex på kvällen!
hehe NOT.
ja ja. Idag är en sån där härligt regning dag, de öser verkligen och vill aldrig sluta, va kan man hitta på då?
En film, en filt, och snacks det är toppen! Men eftersom vi ska röra oss upp mot stickholm imorgon så finns det en hel del att göra innan. tvätta,handla,fixa me papper som ska in till a- kassan, och hem till vår lägenhet som vi hyrt ut för att vi glömt vår vas som vi brukar slänga mynt i, och det ligger en si sådär 3500kr i hahaha.
Daniel ligger i soffan funderar på att gå och träna strax, själv är jag inte det minsta sugen så jag hoppar det och väntar tills jag kan ge gärnet istället. undrar varför väder,kost, och sömn kan påverka ens motivation så mycket,
Jag säger MYS människor!=)
Idag vill jag hem till lisa och kolla in hur de bor nu, har inte haft tillfälle då vi varit borta,
hörde att deras hundar sprungit bort, ha ha. skönt för lisa, men dom e hemma igen.........
underskatta inte regnstövlar!
ciao/Paula
Vi är här nu!
Det har tagit 25 minuter för oss att komma på hur vi ska börja med de första inlägget så nu skippar vi hälsningsfrasen!=)
Daniel kom med en låda och Paula från ytis land.
Nu sitter vi hemma hos (daniels)pappa erik i köket och äter chocolate taste från euroshopper, blir så om man livnär sig på poker och en som sagt upp sig på egen begäran. haha..
För er som känner oss så vet ni.......för er som inte gör, så kommer ni att göra de inom snar framtid.
just nu är vi på "roadtrip" som de så fint heter. men skillnaden är att de flesta planerar vart de ska, men inte vi. Vi har hyrt ut vår lägenhet i två månader och har än så länge sedan 1 juli hunnit med älvdalen(bröllop) och Borås (Paulas släkt). På tisdag bär det av till Stockholm.(om gud vill) haha
Vi hoppas att nära och kära vill följa vår resa!
sov blött /Paula & Daniel
